喝酒之后头痛怎么办

1、1 .喝酒之前，先食用一些油质食物，如肥肉、蹄膀等。

2、饮用牛奶利用食物中脂肪不易消化的特性来保护胃部，防止酒精渗透胃壁。

3、2 .在饮酒之后，可以饮用热汤，尤其是用姜丝炖的鱼汤，特别解酒。

4、3 .喝酒时要多吃一些绿叶蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素可以保护肝脏。还可以吃一些豆制品，有保护肝脏的作用。