准妈妈必读备孕怀孕分娩小常识四

1、1. 如何确认自己是否怀孕？如果例假推迟一周依然没有来，可以到药店购买验孕棒，按照说明书操作，可以确认自己是否已经怀孕。

2、2.怀孕后，建议到正规医院建卡，定期做检查。方便医生安排孕期做各种检查，避免错过一些重要的检查，排除胎儿畸形等。

3、3.孕妇和宝宝住院的物品最好提前2-3个月就准备好。因为怀孕7-8个月时，身体还算比较方便，东西提前买好，婴儿的衣物都清洗过，开水和阳光消毒。小宝宝和产妇用的东西杂七杂八的特别多，我提前酴兑镗笄查资料列好清单，一样一样买好，免得临时慌乱。

4、4.怀孕后鲋逐噗瘀期定时数胎动。最后一个月医生一般都会交代数胎动，一天三次定时数胎动，必须每天坚持做，并做好记录，这样可以了解到胎儿在宫内的情况。正常情况下，每小时胎动不少于三次，如果胎动太少或太多都是胎儿有危险的信号。

5、5. 提前选好医院及交通工具。提前调查和商量，选择好医院及交通工具，便于生产后3-7天家人照顾产妇和宝宝。

6、临产标志要牢记，遇到意外不慌乱。临产有三个标志：规律的宫缩，见红和破水。在我的经验《生孩子的那些事（二）痛并快乐着》中有详细的描述，在此就不多说了。