上班如何冷藏母乳 保存冷藏解冻加热母乳的方式

产假结束后，妈妈们又成为了上班一族，此时就要面对如何给宝宝储存母乳的问题，本经验会教您冷藏母乳以及怎么样给母乳解冻并加热的方法。

工具/原料

干净玻璃瓶

冰箱

吸奶器

冷藏母乳

1、首先要说明的是，母乳必须冷藏，常温不利于母乳的保存！

2、冷藏须知必须保证容器的干净卫生，吸奶的过程也要注意卫生；乳汁吸出之后，必须立即放入冰箱或冰包冷藏；最好用塑料獠錾演涟瓶或者玻璃瓶进行冷藏，不提倡塑料袋等；冷藏的奶量不能超过容器体积的四分之三；在盛奶的容器上写明冷藏日期；母乳一旦解冻，不可以再次冷冻保存！

3、母乳的保存时间冷藏室 4℃ 3-4天冷冻室 -16℃ 6个月深冻冰柜 -18℃ 12个月

解冻/加热母乳

1、推荐把母乳放在37℃的温水中进行解冻，或者用温奶器进行加热。注意，一定不能用微波炉加热！

2、也可以提前一晚把母乳从冷冻室里拿出，放在冷藏室里低温解冻。解冻后的母乳可以在冰箱里存放10个小时。