孕妇怎样防辐射？这几种方法很有效

1、一、调节电脑的屏幕亮度。事实上，电脑已经成为了我们家庭生活中、工作场所中不可或缺的一个电子产品，对于孕妇而言，要想在使用电脑的时候有效防辐射，最好的方法就是调整电脑的屏幕亮度。一般来说，屏幕的亮度越大，电磁的辐射也就越大，不过太暗的亮度也会造成眼睛疲劳，所以屏幕亮度要适当，可以调节成护理模式。

2、二、经常洗脸、洗手。经常待在室内电子产品多的场所，特别是孕妇，应该经常洗脸，这是因为电脑和电视屏上面留存着大量的静电，静电上面所吸附的灰尘和细菌会通过流通对的空气附着到脸部和手部皮肤裸露处，时间一久，就容易生斑点、黑头等，这也是辐射的一种表现形式。为了肌肤和健康起见，孕妇应该勤洗脸、洗手。

3、三、保持室内适宜的湿度和温度。对于孕妇而言，要想有效防辐射，还应该保持室内良好的生活环境，良好的生活环境包括适宜的温度、合适的湿度。那么，怎么才可以构造一个良好的生活环境呢？如果室内太干，可以用容器摆放一些水在通风处，如果室内温度高，则可以开窗通风，这些都是不错的防辐射方法。

4、四、防辐射服。除了以上几种方法，防辐射服也是一种不错的方法。防辐射服常见的款式有防辐射肚兜、吊带、围裙、马甲、孕妇裙、孕妇套装。春夏可以选择孕妇裙或者肚兜，秋季套装或者围裙或者吊带都可以，冬天可以套装或者马甲。最适合长时间工作在电脑多的办公室以及经常接触电器的人员使用。