减脂玉米面菜团子的做法
1、圆白菜清洗干净备用。
3、胡萝卜菠菜洗净备用。
5、菠菜烫一下里面的草酸，水开焯水30秒就可以了。
7、加入焯水后的胡萝卜丝和菠菜，葱末。
9、加入玉米面粉搅拌均匀，也不用加太多，可以抱成团就可以。
11、就这样把每一个菜团子都沾满玉米面粉，水开之后上锅蒸20分钟就可以了。
13、有面又有菜，赶紧试试吧！
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1、圆白菜清洗干净备用。
3、胡萝卜菠菜洗净备用。
5、菠菜烫一下里面的草酸，水开焯水30秒就可以了。
7、加入焯水后的胡萝卜丝和菠菜，葱末。
9、加入玉米面粉搅拌均匀，也不用加太多，可以抱成团就可以。
11、就这样把每一个菜团子都沾满玉米面粉，水开之后上锅蒸20分钟就可以了。
13、有面又有菜，赶紧试试吧！