吃芒果有哪些好处

2025-05-04 07:50:51

1、芒果含的水分多，有生津解渴的作用，不过晚上不宜多吃，晚间排尿会影响休息

3、芒果含有纤维，能帮助消化，对肠道有益，能够预防便秘，需要注意餐后一小时再吃芒果

5、坐车如果晕车的话，可以吃芒果干，能治疗晕车，效果和吃橘子差不多

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