分享简易三明治早餐做法

1、准备所需要的食材，吐司片有条件的就自己提前在家做好，冷冻保存，没有条件的可以买现成的哈！

2、鸡蛋提前煎熟，火腿也稍微煎一下。

3、取一片吐司先抹上适量的番茄酱，放上鸡蛋，第二片吐司也是涂上适量的番茄酱，放上火腿片，第三片也是，最后放上生菜。

4、最后盖上一片吐司，用保鲜膜包起来；你也可以只放3片吐司。

5、对半切开，这个适合2人份哈。

6、元气满满的三明治早餐就做好了！营养丰富，既有碳水，又有蛋白质，还有蔬菜；比起包子馒头，这样的早餐更适合孩子吃，尤其是夏天，不冷不热，即便冷了也好吃。