香煎鳕鱼怎么做

2025-11-18 03:33:11

鳕鱼撒上盐，黑胡椒碎，挤上柠檬汁，蘑菇洗净撕成丝，彩椒切丝，烧水加盐焯一下夹出备用，平底锅烧热，加橄榄油煎鱼块，爆香大蒜，下入蘑菇丝、彩椒丝，加盐、黑胡椒碎翻炒，蘑菇装盘，鳕鱼煎脱皮就是熟了，出锅即可。

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