睡眠+保湿+维C 治疗黑眼圈眼袋

2、眼部要做好清洁、保湿、注重防晒

防晒不仅是脸部和身体的事情，别忘了，眼部也需要哦。紫外线能造成黑色素沉淀和皱纹的产生，所以在户外工作记得带上墨镜，和涂抹防晒的时候要记得眼周肌肤的位置哦。另外清洁更不可少的一部，不仅脸部要清洁，眼部也要哦，在清洁脸部的同时轻轻带过便可以，如果是化妆的就要注意卸妆要彻底哦。

4、针对眼部做按摩及眼部运动

给眼部肌肤做做按摩不仅能刺激神经，还能促进眼部血液的循环。可把眼霜涂抹于双眼时作顺时针方向打圈按摩，5分钟即可，这样可以改善黑眼圈哦。

5、补充优质蛋白与维生素C

在平时日常生活中，我们可以多吃丰富的含胶体、蛋白的食物，例如动物的肝脏、猪蹄等。能为眼部组织细胞提供不要的营养，让眼部肌肤更紧致。而多吃含有维生素C的水果不仅对身体补充水分，还能增加血管壁的功能，改善黑眼圈的问题哦。