海带炖老南瓜
1、大蒜剥好后切碎，海带浸泡好以后淘洗干净，控干水分。老南瓜去皮洗净后切成块。
3、待炖煮至南瓜熟透，汤汁吸收后就可以盛出装盘了。
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1、大蒜剥好后切碎，海带浸泡好以后淘洗干净，控干水分。老南瓜去皮洗净后切成块。
3、待炖煮至南瓜熟透，汤汁吸收后就可以盛出装盘了。