鹿茸怎么吃补肾

1、泡酒

鹿茸使用高度数白酒泡酒是最传统的进步方法，这个方法比较简单，非常实用。泡的时间越长鹿茸中的成分缓慢的释放出来，达到进补的效果。

2、泡水

对于不能饮酒的人来说，泡酒的办法行不通了，不过也有其他的办法，可以用鹿茸的切片泡水，制作成代茶饮后饮用。一般都是采用温水泡，然后把水喝掉后把鹿茸片吃掉。

3、炖汤

鹿茸是滋补佳品，用鹿茸炖汤是古已有之的办法。可以搭配鸡鱼肉等食材，炖汤滋补。效果也是非常好的。

4、打粉后吞服

随着科技的发展，把鹿茸打成干粉非常容易，一般在中药店都可以进行打粉。可以直接吞服，也可以装入胶囊中吞服。

5、煮粥

滋补养生粥，是非常好的，用鹿茸煮食疗粥，一般可以使用比如人参做搭配白米煮养生粥。

6、配伍中药

为了让鹿茸物尽其用，最好的办法是找中医搭配一些中药进行配伍使用，可以激发出鹿茸的最大功效。