夏天防晒知识大全【美女必看】

1、夏季防晒方法一：穿红（白）衣服。因为红色的可见光波是最长的，可大量吸收太阳中紫外线，保护防止皮肤荣亻趾渡老化甚至癌变，而白色等浅色也可反射光线，起到一定防晒作用。但黑色及深侣忒簿红色易吸热，抗热的人，可以穿深色的化纤织物服装能防晒。

3、夏季防晒方法三：补充维生素C。补充维C相当于通过内调，来达到很好的自然美白。饮食可多食用牛奶、海鲜、黄瓜等食品，以保持肌肤美白健康。

5、夏季防晒方法五：防晒霜、液、油。这个根据自己皮肤肤质，不同部位，合理采用隔离霜、粉底等等，男士用的相对比较少，女性一般多少都会有这方面的防晒措施。