教你做胚芽谷物早餐

2025-05-05 04:10:37

1、准备好材料和份量

3、把小麦胚芽和牛奶分别倒出来备用

5、热好的牛奶倒入装有小麦胚芽的碗里，混合均匀

7、在牛奶胚芽糊上下两侧铺上即食谷物，中间放上芒果，材料丰富营养满满的快手胚芽谷物早餐就做好了

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