川贝怎么吃效果最好

1、川贝茶川贝食谱，如果你是长期在办公室里，我们会建议你打粉，然后每次取一勺儿的分量，用沸水冲泡饮用。川贝母粉5克，用200毫升水煎煮川贝母，至水沸后冲泡，冲饮用。

3、川贝炖雪梨雪梨1个，冰糖25克，川贝5克。雪梨洗净，不用削皮，在1/3处切开，去核掏空，形成一个梨盅。梨盅内放入川贝和冰糖，盖上梨盖，用牙签固定密封好。将雪梨放入碗中，隔水蒸30分钟左右，即可食用。