美味营养· 五谷好豆浆

2025-05-19 18:41:01

1、首先将小米、红豆、核桃仁和燕麦放入一个碗中混合

2、白芝麻放入另一个碗中

3、将每一个碗中的红豆等淘洗干净

4、然后倒入破壁机中

5、将芝麻另外洗干净

6、加入适量的凉水，

7、选择机器的米糊功能就好了

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