如何正确的去做健美操上的步子

2025-05-14 18:46:12

1、左脚成立正姿势不要动。

如何正确的去做健美操上的步子

2、然后右脚屈膝,整个脚面都是绷紧。

如何正确的去做健美操上的步子

3、健美操上的步子脚都要绷紧,武术采用勾。

如何正确的去做健美操上的步子

4、做的时候不要勾脚面。

如何正确的去做健美操上的步子

5、右脚脚尖点地。

如何正确的去做健美操上的步子

6、左脚支撑着全身,身体不要左右摇摆。

如何正确的去做健美操上的步子

7、左脚脚尖点地也是一样的做法。

如何正确的去做健美操上的步子
声明:本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:site.kefu@qq.com。
猜你喜欢