如何快速做出营养美味的减肥汤

2025-07-10 11:12:21

1、将蒜瓣洗净切成碎

2、将豆腐且块状

3、杏鲍菇切小块

4、西红柿切块

5、将鸡蛋打入碗中，用筷子打散

6、起锅加油，放入蒜末爆香

7、放入西红柿

8、加入清水没过西红柿，放入杏鲍菇和豆腐

9、煮开后放入荷兰豆，加入盐，胡椒粉，花椒粉，红烧汁调味

10、倒入鸡蛋液煮熟即可出锅享用

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