食补养生红烧羊肉的做法

1、切块焯水：将羊肉切块后入冷水锅，水开后煮至羊肉变色捞出。

2、冷水冲洗去膻：将羊肉放入沥水盆中，放在自来水龙头下冲洗三分钟，可以更好地去除杂质和膻气

3、蒜瓣、桂皮、干辣椒、生姜、冰糖

4、白罗卜切块状

5、2两绍兴黄酒、适量酱油

6、锅中放入水，生姜、干辣椒、桂皮及冰糖，放入焯水后洗净的羊肉！

7、放入切好的萝卜块、黄酒、老抽和生抽酱油（酱油按自己的要求适量，我家喜欢颜色红一些的，所以红烧的经常会成为黑暗料理，呵呵），水要放快漫过羊肉的位置，大火煮沸改中火开盖煮约20分钟，开盖煮是为了把羊膻味去的更净些。盖锅盖改小火炖煮一小时左右，其间偶尔翻炒一下，罗卜在煮烂前可以捞出了，罗卜吸收了羊肉的鲜加上它本身特有的鲜甜味很好吃哦，然后就可以收汁了，撒点大蒜出锅就可开吃，一盘鲜香美味的红烧羊肉让人直流口水哦。