适合夏秋季的减肥餐-秋葵小炒清肠又减肥的美味

2025-05-15 20:52:48

1、准备原料

3、清洗掉泥沙后，并把根蒂去掉，撕成小朵

5、放凉后，将腊肠切成小片

7、蒜切片、葱姜切末备用

9、锅中放一大勺油，油热后下葱姜蒜爆香

11、然后加入焯熟的银耳翻炒均匀

12、最后加入腊肠翻炒均匀即可出锅

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