走出失恋的痛苦

1、宣泄情绪 失恋来临时，我们感觉生无可恋，一种可怕的痛苦突然降临，我们束手无策，这时候哭或许是唯一可以缓解自己了，找个没人的地方痛痛快快哭一场最好不过了。

3、加强体育锻炼 每天早点起床跑步，多参加些体育活动，有条件的可以去健身房，多运动总是好的，身体会变得轻松，晚上也能睡得香，心里也就慢慢看开了。

5、多与家人在一起 父母永远是最关心自己的人，在他们身边永远感觉最安全，哪怕什么也不做，只是简单陪在他们身边，我们也会好受的多，我们最在乎最爱的人是父母。