增高田七炖海马的做法

1、海马洗干净放跌锅里烘一烘去腥，瘦肉切片出水，所有材料放盅里加入山泉水。炖三个小时，差不多好再加盐。

3、这三只是母的，比较小一些，肚子也没有那包东西了。一般都是一公一母为一对炖的。

5、这条是儿子最喜欢的说是海马小王子，整只都是金黄色的，头上还有一顶小皇冠呢！(^３^)

7、说时迟那时快，三个小时过去了。成品出锅，鲜怿媪镏桃味无比，一家人都可以喝的，增高、补肾、止咳、强身健体，同事的婆婆吃了说骨头都不痛了。个人觉得用鸡肉还更好一些但是记得去皮。