孩子不爱吃饭怎么办

1、方法一：口味好，不单一。妈妈们做饭菜的时候要不断摸索，了解宝宝喜欢的口味，不能根据自己的口味来做。另外，宝宝的食物不能和成人的食物一样，在味道上要稍微偏淡一点，在食物的花样上要不断翻新，因为宝宝们都会对新鲜的事物比较感兴趣。

3、方法三：不要让宝宝多喝饮料。饮料中的添加剂比较多，宝宝如果养成了经常喝饮料的习惯，对于宝宝的正餐饮食影响是很大的。宝宝喜欢喝饮料是因为它甜甜的，口感好，没有哪个孩子不喜欢甜食的，但是在喝饮料上一定不能放纵他。妈妈们可以用一些孩子喜欢吃的水果自己榨成鲜榨果汁给宝宝喝，营养健康。

5、方法五：家长和孩子比赛吃饭。吃饭的时候，宝宝一旦拒绝，家长可以和孩子采取比赛的形式，一般小朋友都有点竞争心理，也总想争第一，因为他会觉得得了第一很荣耀，所以家长和孩子比赛吃饭这种形式可以有效的激发孩子，让其有动力吃饭，家长在比赛时要注意的是，一定要故意输给孩子，让他有得了第一的喜悦感，慢慢地让孩子把吃饭当成了一种习惯，也就不那么难了。

7、方法七：就医治疗。如果您的孩子方法用尽还是没能改变不吃饭的现状，您就要为了孩子的健康，带他去就医了。通过医生的诊治、检查，找出孩子不爱吃饭的主因。医生就可以为孩子治疗调理，让宝宝恢复健康。