高考生如何做好考前准备和应对考场发挥

1、高考前家长饮食方面不要太过于认真，只要营养合理、新鲜，平时吃什么就什么，不要特意去改变饮食，给孩子很大的精神压力，早餐还是平时牛奶、鸡蛋等，外加核桃仁，中餐不要太过于华丽，每天大鱼大肉暴食会造成孩子消化不良，晚餐外加夜宵、牛奶等辅助食品，这和平时食用也有关，不只是仅仅这几天而已。

2、做好心理准备，提前几天将课堂所学重点内容温习，考试前夜不要吃过于油腻的食物，适当听音乐放松心情，不要熬夜保持充足的睡眠时间，带足水，准备好考试应需物品：透明档案袋、准考证（最重要）、钢笔（多备）、铅笔2B或3B（多备）、尺子、橡皮、圆规、三角板套具、解题草稿本等必备文具用品。

3、尽量提前到达所在考场，不要迟到，在进入考场前调整心态，做深呼吸缓解紧张情绪。提前15分进入后尽快找到自己考场找到自己所对应编号的座位，熟悉环境以免第二天手忙脚乱打听考场，将准考证件放置桌角，方便老师检查，摆好文具，等待考卷下发，迎接考试。

4、考卷下发后，5分钟规定内切记要写清姓名、准考证号和考试号（这些最关键，影响到分数成绩），认真听监考老师要求，检查试卷是否重复有误，好及时汇报监考老师更改调换。

5、开始答题，做到先读题后解答，对于不懂的题意多读两遍，碰到难解题时，暂时没有思路先留下，将简单题做完后迅速返回解难题，解答时题意明确完整，字迹清晰，不得乱涂改，正常发挥，需要画图的题必须要用铅笔、尺子、圆规等进行，切忌纠结于一道生难题上，越看越紧张，灵活应用。

6、此时需要关注时间，一门课程考试时间两小时和两个半小时，做完后利用所剩时间开始仔细审题检查，一定要认真，对觉得解答不明确的题进行添加更改（做错题时用橡皮擦去除或画\）即可，重新写正确答案上去。

7、待考试末尾铃声敲响后，监考老师要求上交时，在开始交试卷。