健脾开胃麻辣水煮鱼

2025-05-24 10:13:18

1、准备好所有原料

2、草鱼去鳞去内脏去腮,去鱼腹部内黑膜。鱼鳃和黑膜是至鱼腥的主要源头。

3、切下鱼头,紧贴鱼骨将鱼身的肉片下。

4、用料酒1勺,淀粉2勺,盐少许抓匀,腌制10分钟左右。

5、鱼头和鱼骨放在一起也稍腌制下。

健脾开胃麻辣水煮鱼

6、在锅中稍煎制下盛出。

7、配菜在锅中焯下。

8、另起锅倒入郫县豆瓣酱炒香。

9、加入1半多的干辣椒,大蒜8粒,姜4片,八角1粒,花椒一半,麻椒一半,郫县豆瓣炒香,加入清水。

10、加入鱼头和鱼骨煮下。

11、煮开后加入配菜,加入鱼片。

12、盐1茶匙,酱油1勺,糖少许,白胡椒少许,鸡精少许调味,鱼片用筷子拨散,待鱼片煮变色以后关火。

13、锅烧至5成热,放入剩余的干辣椒段和花椒和麻椒,用小火将辣椒和花椒,麻椒的香味抄贼谟伦炸出来,注意不要炸糊了,辣椒的颜色稍变就关火。

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