痤疮粉刺的应对办法

　　现在的高中生学习压力大，在加上青春期的生理特性，很容易就会满脸痤疮粉刺，我朋友的孩子就是个例子，过于在意脸上的痘痘而忽略了学习，还很容易造成自卑的心态.

步骤/方法：

痤疮粉刺是因为体内的油脂分泌不出来，堵塞汗毛孔形成我们所说的青春痘，所以把脸洗干净就很重要，每天早晚用温水洗脸，注意要是温水这样油脂可以洗掉，可以用些洗面奶，最好洗完之后用清水重新洗一遍。

多吃些新鲜的蔬菜和水果，补充体内的维生素，少吃油炸食品和过于油腻、辛辣的，饮酒也要控制，对皮肤有刺激的都容易滋生痤疮和粉刺.

不要用手去挤痤疮和粉刺，手上会有细菌，感染的话就更严重了，还有就是调整心态，不要刻意去在意这些，年轻人应以学业为重，阳光向上才是年轻人的本色。

首先需要把芦荟清洗干净，用刀把芦荟切道口子，把芦荟汁挤压出来。

然后用温水把脸清洗干净，在洗完脸的1分钟之内把芦荟的汁均匀的涂抹到脸上。温水洗脸更能将毛孔里的污垢和油脂溶解清洗干净，洗完脸之后的一分钟毛孔是呈微微张开的形式，那个时候涂上芦荟汁且不需要涂的太厚，这样更容易吸收。

大约15分钟之后再用温和的清水把脸冲洗干净即可。 只需要坚持半个月的时间，痘痕就会看不见了，效果很明显。

首先我们需要的是绿豆粉，超市一般有卖，或者自己在家用研磨机把绿豆打成粉也行。

然后把适量的绿豆粉与清水搅拌调成糊状，敷于面部。在敷的过程中，绿豆粉在脸上很容易干掉，这个时候我们可以用矿泉水倒入喷雾瓶中时不时喷一点，以确保脸是属于湿润的条件下。

大概15分钟的时间后用清水清理干净即可。皮肤是油性的MM们使用绿豆粉面膜后皮肤会很清爽，但也不能频繁的敷，一个星期两次就够了。皮肤干的MM们一周一次。干性皮肤的姑娘敷完之后有可能会觉得皮肤挺干的，可以喷点保湿喷雾。因为绿豆粉的清洁性很强。还是需要姑娘们自己按自己的皮肤情况而定。

中医拔罐是通过物理的刺激和负压人为造成毛细血管破裂淤血，调动人体干细胞修复功能，及坏死血细胞吸收功能，能促进血液循环，激发精气，调理气血，达到提高和调节人体免疫力的作用。中医拔罐祛痘往往与刺络放血并用，在刺络的基础上拔罐，通过负压的吸收，使得出血增加，使得泄热的力量增加。

痤疮多因饮食不节，过食肥甘厚味，肺胃湿热所致。中医根据个体的体质，辨证施治，以中药汤剂补充脾胃的能量，从身体内部开始促进垃圾的排泄，即清内热、湿气；身体内部的阴阳调至平衡，面部的痘痘就控制住了，炎症消退，即消红肿；最后，排便能力增强，大便顺畅，身体的垃圾定时排除，人的精神、气色变好，痘印逐渐淡化直至消除。