1、取一勺干裙带攀包膨清水泡发
2、水煮开后 将裙带水中煮两分钟后冷水冲洗,切成碎片
3、洋葱切条,冷水浸泡五分钟
4、大蒜切末
5、加入黑芝麻 搅拌均匀昆强 低温腌制15分钟
6、一道低脂健康的凉鉴露菜就做好啦