防溺水最有效的方式

1、不要一个人去游泳，这是大家必须知道的，如果一个人去，不下心遇到 了突发事件，那是非常危险的。还有就是不要去我们不熟悉的地方游泳，比如说池塘，河里。我们不知道池塘的深浅，也不知道河流里的水流是否湍急。如果我们想游泳，最好是去游泳馆这类比较安全的地方。

2、去游泳最好和朋友结伴而行，或者在老师和父母的陪同下，这样较大程度的确保安全。

3、要根据自身的情况而定，如果我们平时很容易脚抽筋的话，一定不要到深水区去。还有，下水前，要做好热身运动。

4、最后就是我们要有自知之明，如果我们遇到自身不能做的事就不要逞强，尽量不要在水中嬉戏。