年轻女孩子闭经如何调理

1、1，去医院的妇科检查如果月经超过3个月不来，就一定要去医院及时检查，要检查是否怀孕，六项激素是否正常，内分泌是否失调，以及子宫和卵巢有没有出现病变。根据医嘱进行药物调理，医生可能会开黄体酮之类的药，吃上一个疗程，如果月经还是没有来，就要作进一步的检查。

3、3，停止减肥体脂率过低也是闭经的原因之一，在闭经期间，每天稍有热量的多余有助于养经。身体的气血就是摄入的食物化生的，如果气血都没了，恐怕吃药也无法养经了。

5、5，多吃富含类黄酮的食物类黄酮可延长红血球寿命增强造血功能，对闭经女性十分有利。柑橘类水果，豆制品，黑巧克力，十字花科蔬菜，苹果，坚果类，茶叶都富含类黄酮，可加入平时的食谱中。

7、7，不要盲目吃保健品很多闭经女性会额外补充阿胶糕，四宝丸等等保健品，其实这些东西的功效并不如日常饮食摄入的那些东西，可能营养还没有一杯牛奶，一个鸡蛋来的全面，而且价格偏贵，性价比不高。