刮痧瘦腿要注意哪些问题？

1、每天坚持刮一次，只需要一次就可以了。小心刮痧完了受凉，刮完之后不要碰凉水，也不可以洗澡，建议你洗完澡之后再进行，刮完之后睡觉。

2、在开始刮之前，一定要涂上可以起到润滑作用的油，比如专用的刮痧油、橄榄油等，所以用它来配合着刮痧，效果会更好。

3、刮完之后要喝一杯热水，尽快补充适量的水分可以预防刮痧后的头晕疲劳，并且还可以促进新陈代谢。

4、在刮完之后，记得要用干净的纸巾将腿上剩余的油擦干净。