金枪鱼玉米竹炭餐包

1、把3可酵母放入用40度左右的温水中溶化，将溶液静置十分钟。这时可以筛面粉。

3、搅拌均匀揉至面团出筋.

5、把面团的筋摔出来，摔好的面团外表光泽了很多.放在温暖处旅邯佤践进行基础发酵，大约40分钟，温度在28度左右为宜（我放到暖气边上了）.这个时候可以做馅料了。

7、将鱼肉、洋葱、切碎。

9、完成基础发酵后的面团比以前士候眨塄大了两圈,用一个手指蘸面粉，在面团上戳一个洞，抽出手指后面团不会回缩或下陷，即发酵完成.

11、面团完成再次发酵后收口朝下，按扁排气按扁后轻轻擀成一张大片，将馅料放到面片的中间。

13、发酵完成后刷上蛋液，撒上芝麻，入已经预热10分钟的烤箱180度,中层,烤15分钟.(各家的烤箱情况不同,自己可以增减烤制的时间.)