减脂鸡胸肉【荤】

2025-07-05 17:19:36

1、原图无滤镜✨鸡胸肉洗干净切成这样大小的肉条

3、原图无滤镜✨给肉肉们来个全身Spa 静止十分钟

5、原图无滤镜✨我的鸡肉没完全解冻看图一就知道了所以出水了建议完全解冻了再开始做

7、原图无滤镜✨撒入烧烤料和辣椒面.不能吃辣的就不要加辣.没有烧烤料的可以加孜然粉.按照个人口味添加.

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