痛风饮食之木须瓜片

1、步骤一：将黄花（黄花菜）、黑木耳用温水泡软；

2、步骤二：把鸡蛋打入碗内，搅开；

3、步骤三：将葱、姜洗净切成末；

4、步骤四：黄瓜洗净，斜刀切成薄片；

5、步骤五：炒锅加油烧热，放入蛋汁炒成蛋花倒出；

6、步骤六：原锅加油烧热，放葱、姜炒几下，再放瓜片、黄花、黑木耳、味精，煸炒透，加入蛋花翻炒几下即可出锅。