成功备孕须知

1、做好孕前心里准备!现如今，要个孩子的确不容易，所以得做好孕前心里准备，包括双方意见是否统一，是否准备一个孩子打破了美好的二人世界，是否能应对孩子入世好面对一系列的问题等等，老婆怀孕，老公当然要知道疼惜，这些都必须做好心里准备，最起码孩子到来时惊喜而不是选择回避等等!所以，这个问题貌似没什么，实则很重要的，双方都要做好心里准备!

2、远离不良的生活习惯与环境因素，实际行动戒烟戒酒!貌似这一条很重要，我们生存的大环境都不咋地，我们选择不了这些，但是有权利自己做到自己该做到的，为生一个健康的宝贝，戒烟戒酒这些事必须的。

3、准备好做孕前检查!既然都准备要娃，做好了心里准备，也开始行动什么戒烟戒酒了，那么做好孕前检查时必须的。无论是男人还是女人，还是平时身体多么健康，也必须要去检查，不怕一万只怕万一嘛，自己身体不好或因某些原因受阻，到时怀不上或者娃不健康，那可是得不偿失了，所以，准备好后做孕前检查，那是一定的必须的哈!

4、彼此放松轻松上阵!平时在吃喝方面也要注意，同时也要加强锻炼，放松心情，那是必须的!是要孩子，但绝不是就一天到晚为了要孩子，所有的就只想着孩子，我们还有很多的事情，对孕育知识多些了解，不要刻意的去测排卵啊同房啊体温什么的，我觉得那样压力太大了，女人一般都知道自己的身体，月经啊排卵啊大概都知道，凭感觉凭知识以及二人的默契，相信要个娃也绝非难事!

5、保证有充足睡眠及充沛的精力和体力，并做到起居有时、娱乐有度、劳逸结合。准妈妈们要学会科学地生活，养成现代科学健康的生活方式。