美容养颜：南瓜银耳糖水

2025-05-28 01:56:52

1、南瓜去皮去瓤，洗净，切成块；

2、银耳提前泡4个小时，泡软的银耳去蒂，撕成小朵；

3、南瓜和银耳一同放进锅里，大火煮开；我家里没有煮锅，就用铁锅了⊙﹏⊙b汗。

4、大火煮开后，转小火熬煮20分钟；

5、南瓜银耳汤煮好后，用碗盛出后，调入红糖即可。

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