海参小米粥怎么做
1、西兰花切忌蕉涛块，小米洗净，海参，西兰花焯水捞出。
2、锅中倒入清水，加入小米，大火烧开，小火煮至粘稠后放入海参。
3、煮至海参成熟，放入西兰言掩花，枸杞即可出锅食用。
4、总讨八结如下。
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1、西兰花切忌蕉涛块，小米洗净，海参，西兰花焯水捞出。
2、锅中倒入清水，加入小米，大火烧开，小火煮至粘稠后放入海参。
3、煮至海参成熟，放入西兰言掩花，枸杞即可出锅食用。
4、总讨八结如下。