清除手机垃圾时把qq的数据也给删除了该怎么恢复

1、首先如果恢复数据的话，需要手机QQ“设置”——“通用”里的“存储空间管理”要开启“同步最近聊天记录至本机”这样在其他设备聊天记或许可以看到你自己清理聊天记录

2、如果是重要的聊天记录在手机QQ就不要清理.

3、在电脑端登录QQ后打开好友或者群聊时，点击如图选项看一下消息记录有你需要的吗.

4、当在安全中心清理垃圾时被清扫时清理QQ的缓存

5、清理之后可以“查找聊天记录”，如群聊点击“查找聊天记录”根据日期查找如果是灰色状态是无法找回.

6、查找个人好友记录也同样的方式，这里能显示漫游同步已经设置好了.

7、漫游有7天时间可以查看，30天或两年需要会员漫游记录条件是网络不稳定不能成功要确保开启漫游才可以，当退出账号勾选“删除本地记录”时无法找回的

8、开启漫游保护消息时，需要绑定密保手机才能成功.

9、如果无法找回，下次清理加速时，可以把缓存的QQ加入“白名单”，这样不会被扫描清理掉.

10、查看加入白名单有，点击首页选项上方设置，中的“清理加速”的——“缓存白名单”就可以查看到