1、解冻的鱼切成大块,加入淀粉,盐,胡椒,料酒码20分钟
3、胡萝卜下开水,焯熟油锅,下葱姜蒜炒香,再加入一些花椒粒炒香。
5、加适量水,和辣椒面,下入码好的鱼,煮开3-5分钟后鱼基本熟了,加入焯过的西蓝花