茄汁鹰嘴豆拌酒窝

2025-05-16 03:33:36

1、鹰嘴豆提前浸泡12小时。

茄汁鹰嘴豆拌酒窝

2、面粉加水揉成较硬的面团。

茄汁鹰嘴豆拌酒窝

3、面团盖上保鲜膜醒30分钟。

茄汁鹰嘴豆拌酒窝

4、番茄皮划十字,开水烫后,过凉水,去皮。 或者插在筷子上用明火烤一会,过凉水去皮。

茄汁鹰嘴豆拌酒窝

5、番茄切成小丁备用。

茄汁鹰嘴豆拌酒窝

6、锅里热1勺油,1大勺清水煮开,倒入鹰嘴豆小火煮5分钟。

茄汁鹰嘴豆拌酒窝

7、再倒入番茄丁盖上锅盖小火同煮15分钟。

茄汁鹰嘴豆拌酒窝

8、醒好的面团多揉会,会更劲道。卷起搓成条。

茄汁鹰嘴豆拌酒窝

9、切成小剂子。揉成小球。

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10、利用筷子粗的一头按压面团,形成小酒窝。 锅里煮开水,加1勺盐,1勺油,煮熟小酒窝。 捞出后过一遍凉开水或纯净水,口感会更劲道。

茄汁鹰嘴豆拌酒窝

11、此时茄汁鹰嘴豆应该收汁做好了,加入盐,糖,番茄酱和鸡精粉调味。

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12、吃的时候搅拌均匀即可。

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