青椒瘦肉汤的做法
1、青椒洗净,切菱形片;猪瘦肉洗净,切薄片,备用。
2、猪瘦肉片放入碗中,加水淀粉、酱油、味精抓匀,腌渍15分钟。
3、锅中加适量清水煮沸后,放入青椒片和腌渍好的猪瘦肉片,煮至熟,最后加盐、味精调味即可。
4、养生功效:猪肉是维生素的主要膳食来源,特别是精猪肉中的维生素B1的含量尢为丰富。猪肉中还含用维生素B2,对脂肪合成和分解有重作用。
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