减肥用一块生姜，狂甩20斤，便秘也治好了

女孩子们经常会羡慕，有的人吃多少也不会胖，为啥我喝水都能长肉呢？那是因为你身体属寒性体质，体质寒的容易肥，所以要先调理自己的体质，把体质调理好了自然就瘦下来了。

身体要寒暖平衡，酸碱平衡。平衡的身体，能激素的调理细胞代谢，让人体中瘦的荷尔蒙高于胖的荷尔蒙，形成易瘦体质。自然就吃什么也不会胖了.

那么寒性体质如何调理呢？其实很简单，就是正确的使用生姜和蜂蜜这两样物品而已

生姜具有发汗解表，温间断呕，温肺止咳，解毒等成效，其辛温发散的效果可推进气血的运转，；现代医学研讨也表明，生姜里富含的辛辣成分‘辛辣素’具有很强的抗氧化效果，能够疾速铲除自由基，按捺体内过氧化脂质的发生，因此可防止或削减脂肪的堆积。

另外，生姜含姜辣素，可以加速血液流动，同时也能扩张毛孔，促使排汗，带走体内多余的热量，达到减肥的效果。

蜂蜜具有补中润燥，缓急解毒的效果，经过其补益效果可推进人体气血的化生，保持气血的正常运转；现代医学研讨亦表明，蜂蜜中也富含很多的抗氧化剂，维生素c和黄酮类化合物等，对自由基有很强的‘杀伤力’。

另外，蜂蜜也具有润肠减肥的作用。

具体操作：

1:姜用两片共10克即可，最好用刀弄成糊糊，很多人切片，是不够的，活性不足

2：姜糊放入杯子里，200毫克温热水冲开切勿用高温热水，高温会破坏活性

3：姜汤里加入一勺蜂蜜后一定要搅拌均匀然后开喝

4：每天喝3次，早上一定要喝，记住是空腹喝；晚上喝蜂蜜姜汤后30分钟再吃饭

连续喝半个月，据使用过的朋友见证：

1；身体变暖，手脚冰凉，怕冷症状的体质明显改善

2；体重可减轻约十公斤

3；皮肤变得细嫩

4；去掉多余赘肉，腰围变细

5；坚持饮用半年以上，脸上雀斑明显改善，或消失，或缩小变浅