冬季嘴唇保健小贴士

1、买润唇膏，大家可以适当使用润唇膏滋润双唇，选成分简单的即可。只需含有甘油或蜂蜜等基础滋润成分，就能对嘴唇起到保护作用。

2、嘴唇干了不要舔唇，舔只会让唇部皮肤保持暂时的湿润，因为唾液中含有淀粉酶，水分蒸发留在嘴唇上会加重其干燥，进而导致“越舔越干”，更加不舒服。

3、少吃辛辣的食物会对嘴唇产生刺激，使干燥恶化，平时要多喝水，保持嘴唇的滋润。

4、最好在晚上睡觉前，使用含有维生素C、维生素D或蜂蜜等成分，且具有良好保湿修复功能的润唇膏，涂完去睡觉，每天早上醒来嘴唇一定柔润保湿。

5、使用唇膏次数不宜过多，一般人一天使用1—3次；嘴唇特别干的，可以在吃饭或喝水后立即涂上润唇膏。

6、冬季干燥嘴唇容易起皮，千万别用手撕脱皮，这样有可能将唇部撕伤；可先用热毛巾敷3—5分钟，然后用柔软的刷子刷掉唇上的死皮，再涂护唇膏。

7、唇部总发干最好不要涂口红，不然嘴唇干燥起皮涂了不好看，对嘴唇也不好。