如何让孩子按时起床不迟到

1、 让孩子自己有时间观念。 让孩子知道，自己的时间自己把握，如果上学迟到了，受到老师的惩罚是自己的行为造成的。所以，家长可以跟孩子说清楚，给你调好闹钟，如果你自己听了闹钟就是不起来，那迟到的后果自己承担。让孩子从小学会对自己负责任。

4、 孩子的睡觉的姿势也影响睡眠。 从小要调整好孩子的睡姿，不要趴着睡，趴着睡不仅影响睡眠质量，还会让小孩的脸型受到影响。要把身体躺直了，再枕上一个合适的枕头，让身体完全放松入睡。

6、 坚持锻炼身体，跑步可以去除赖床的毛病。 可以让孩子养成早起跑步的好习惯。每天早上起床后，都坚持跑二十分钟。坚持一段时间比如坚持一个月的晨跑就给予一定的奖励。这样坚持锻炼，孩子身体素质上去了，也能按时起床不迟到了。