怎样消除痘痘速度快

1、皮肤干燥的人不易长痘痘。这类人的雄性激素少，皮脂腺分泌的皮脂少，毛孔不容易堆积皮脂，也不易长痘痘，当然皮肤缺少油脂，自然皮肤很干燥。如果是这类人长痘痘了，基本上是属于不规律的生活起居和饮食或者上火造成的，这时候，痘痘即使长出来也不要紧，它会自生自灭，切不能去挤它，痘痘会自己很快的消退，而且不留痕迹的。

2、如果你是油性皮肤，也就是爱长痘痘的体质了。平时饮食不注意，生活习惯不好的话，长痘痘了还想快速消灭是不太可能了。要想美丽无痘痘，必须平时下功夫，才不会轻易长痘痘的。油脂分泌旺，首先是清洗工作。每天早晚洗脸洁肤是必须要做的，如果白天上班或者上课，尤其是夏季，只要是出汗或者面部有油了随时带洁肤用品进行清洁，然后再擦润肤液之类的护肤品保养，以防经常搓洗皮肤，导致受损。每天睡前都要洗澡，主要是背部，一定要搓洗干净，因为背部也是爱出油的地方。

3、饮食控制。油性体制的人，体内雄性激素多，喜欢吃肉类或者热量高的食品，这样更容易分泌油脂，所以，饮食上一日三餐自己必须要控制这些食品的摄入量，保证自己每餐都多吃蔬菜，多吃水果，多喝温水。保持规律和营养搭配合理的饮食习惯。坚持下来才会调整好身体状况。

4、情绪上的调整。无论是工作还是学习，面对压力的时候要学会自我调整，良好的心态是身体健康的基础，即使工作导致生活起居没有规律自己也要从中找出平衡的方法，戒骄戒躁，保持心态平静，自然不容易长痘痘。

5、如果以上几点都坚持做到了还长痘痘，那就不太要紧了，痘痘会自己消退。或者买抗生素类的软膏或者中药类的软膏擦拭，很快就会好了。但身体没有调整好，再好的药物效果也不明显。

6、当然最快的消除痘痘还是用手将它挤出来，不过这是下下策了，通常情况是不建议这种方法的。所以，去除痘痘不是一秒见效的事情，需要大家做好长期的预防工作，才能换来干净清洁的皮肤。