哭对于一个人情绪宣泄有帮助吗

1、哭大家都熟悉，只是哭的方式不同，有些是感动哭了，有些是伤心哭了，有些是压力大了哭，有的是气哭了，小孩子的哭更无解，直接就能哭，无需太多的理由，那哭对于我们有什么影响呢。

3、那么我们哭过头了会怎么样，我们不讨论医学上的问题，就说一下我个人的感受，哭多了眼睛会非常干涩，而且心情不是变好了，而是变得越来越糟，有些还会心慌头晕等一系列的症状。

5、这个度要怎么保障呢，请看我们的孩子就完全明白了，孩子也是家长的老师，看一下孩子调节自己情绪的能力，当然孩子处于无多少认知的状态，都说无知才幸福这句话其实说的很好

7、以上观点希望能帮助到大家，另外如果你有什么专业的问题，请咨询专家。