如何用姜来保健

1、早上吃姜，如喝参汤。早上吃点姜，辛辣性温，能够加快血液循环，生发胃气，健脾胃促消化。

3、早上三片姜，驱寒保健康。这里需要说明的是吃姜的时间，每天早上，这样可以让我们一整天都很精神饱满。

5、如果“糖腌姜”觉得过于甜腻，也可以把糖腌制后的姜片放置于阳光下，晾成姜片，这样的姜片入口即甜又有些许辣味，可以作为平时的小吃。