紫外线太猛烈怎么避暑

1、撑伞。这是现在越来越多的选择，不但针对于女孩，也同时针对于男孩。你想想可以挡雨，那么挡下阳光也是可以的，看看我们背的书包，我们的小包包，一目了然。

2、穿上防晒衣。这也是可以的。最起码可以挡住最外层的一层阳光，可以保护皮肤，避免被晒黑了。

3、多喝水。这是必须的，因为天气炎热，水分流失很快。注意身体的水分，流失的很快，很容易就会中暑了。切记要避免中暑，不然很是麻烦的。

4、涂上防晒霜。因为这个很重要，特别是针对于爱美丽的孩子，那就更是重中之重了。不可以给晒黑了，因为漂亮的皮肤，人人都会喜欢的。

5、树下咦住谕腋乘凉。其实北方的风，是特别的凉爽的。你在树下乘凉，那就是相当于享受生活，特别的惬意来着。其实也是一句老话，尽管阳光很毒辣，但是总有一个是好的，那就是风。特别的舒服。