备孕两年不见成效，到底该怎么办？

1、首先，检查男女双方精子卵子质量：女方要月经周期稳定的前提下可计算排卵日去医院检测卵泡生长大小及数量，有此检测单妇科医生会据程度给一定药物刺激生产，另外女方也可得知问题出在哪，不至于没事的时候心里乱想，压力大也会是一个方面；男方就单纯的精子质再去复查结果，大多质量会上来的。

2、另：若女方月经不调（偶尔/长期），就需要去挂妇科门诊检查，医生询问初始月经及期间规律周期，接着会让做B超，检查甲状腺激素，妇检等一系列排查会得出原因，遵医嘱按时检查吃药，过一段时间再去复查直到月经正常；但如若还是不见效建议去看当地名望老中医（也可打听周边城市老中医），一个好的医生会让自己少走弯路少受罪，有的吃几服药立马见效有点要做针灸配合治疗吃中药，总之中医需要时间从病理出发根治！

月经不调除自身激素紊乱导致外，一般还会受心情，环境，压力等影响，所以备孕中你们一定要保持一个好心情，不然压力大会适得其反。

3、然后：也可依据食疗法补卵子，黑豆无非是最合适的选择，注意一定要买到真正的黑豆，现在市场上一些鱼龙混杂一定要睁大眼睛买对咯，熬粥喝或者煮熟了当零食吃都可以，待吃上一段时间看成效，相信会有意想不到的结果哦~

     备孕要提前三个月前吃叶酸，这个没有副作用即使没有怀上也不会对身体造成危害，放心的服用吧！备孕的每天里最好养成测量基础体温的习惯顺便记录在纸上，方便对自己体温高低的把握以及排卵日的正确推算，可下载一些备孕手机软件，借此多了解一些论坛帖子，全方位了解各方问题，做到心里有数不稀里糊涂。

4、最后：待双方准备充分后，算好排卵日就可安排功课。祝福大家都能有个理想中的“惊喜”。

有个健康的小宝。一时半会没有也不要太着急，需要缘分，该来的时候总会给你们惊喜的哦！