咖啡喝多的坏处你知道吗？

1、咖啡喝多会影响消化功能

对于消化不良的人来说，饮用大量的咖啡是不利的。咖啡中的酸性物质、油脂、咖啡因是极多的，这些物质对于肠胃有很强的刺激，对于胃粘膜也有很大的伤害，胃粘膜被刺激到了，会不断的促进胃酸的分泌，当胃酸分泌过多，还会导致胃病的发生。

2、造成失眠

喝咖啡会引起人的精神兴奋，在喝完咖啡的4小时内，咖啡因会影响睡眠，另外在晚上过多的喝咖啡对于健康是有害的，会对神经系统造成很大的影响。

3、导致牙黄

咖啡中含有褐色物质，这些物质会沉积在牙面的牙菌斑生物膜上，与牙菌斑一起附着在牙面上，如果不能及时去除掉的话，就会随着唾液中的钙和磷的矿化形成色素（也就是我们所说的咖啡渍）和深色的牙石。所以喝完咖啡之后，要经常刷牙，可以使用可炎宁亮白牙膏，凝聚天然中草药植物精粹，有效去除牙渍，重焕牙齿亮白，还能减少牙菌斑，减轻牙龈问题，呵护口腔健康。

4、咖啡上瘾        

习惯大量饮用咖啡的人停止饮用咖啡，会出现头痛、易怒、肌肉紧绷和神经过敏等症状，而摄入咖啡因后症状才会消失。