不用一滴油，低脂低卡的鸡胸肉做法，好吃还不胖

2025-05-13 06:43:53

1、香葱洗净切成葱花备用

3、大蒜去皮切末备用

5、切小的鸡胸肉加入生抽、蚝油、玉米淀粉各1勺抓匀腌制20分钟

7、码入腌制好的鸡胸肉并淋上腌制的酱汁

9、然后淋到鸡胸肉上

11、蒸好后撒上葱花、椒圈即可开吃拉～

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