你知道夏季给宝宝多吃西葫芦有什么好处吗？

1、夏季营养丰富且美味的食物有不少，但要选到宝宝爱吃且有营养的也不容易，今日就给大家推荐一款非常适合宝宝吃的食材西葫芦，宝宝爱吃，还提高免疫力，下面看看有哪些好处：

2、补充钙质

    西葫芦是一道营养价值很高的食材，富含多种维生素、胡萝卜素、葡萄糖等营养物质。

3、钙的含量也非常高，可以给孩子补钙提供丰富的钙质，多给孩子吃西

葫芦，能够促进宝宝骨骼发育，让宝宝长得更高。

4、治疗便秘

    西葫芦中含有一种纤维素，可以促进肠胃蠕动，加热对食物的消化吸收，还

能含有排毒养颜的营养物质，经常给孩子吃点西葫芦，可以预防治疗孩子便秘问

题。

5、 3、提高免疫力

    西葫芦中含有能提高人体的免疫力的营养物质，非常适合宝宝吃，经常给宝

宝吃西葫芦宝宝身体素质也会提高。

6、宝宝容易受到病菌的侵袭，西葫芦中含有一种抗干扰素的诱生剂，能够产生抗干扰素，可以抵抗病菌，提高宝宝的免疫力。